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Tapis Roulant Magnetico, tornare in forma dopo le feste

Anno nuovo, giro vita nuovo

Le festività sono passate tra cene della vigilia, pranzo con i parenti, veglione di capodanno, calza della befana, avanzi di panettone e pandoro, aperitivo pre-ferie, aperitivo post ferie, cioccolata calda con panna  assieme alla nonna, tè e biscotti con tanto di scambio di regali con la migliore amica, vin brulé caldo per riscaldarsi dopo aver cantato la “stella” per le vie del paese, polpettone con gli avanzi di cibo del pranzo di Natale, shopping per l’avvio dei saldi con la mamma ( che approfitto per ringraziare pubblicamente della bellissima e nuovissima borsa).

Tornare in ufficio lunedì mattina è stata davvero dura, lo ammetto; è sempre triste quando le ferie ed il relax finiscono!

Ma la cosa più traumatica è stata dover fare i conti con la bilancia.

bilancia-peso -dieta-tapis-roulant


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Jogging intensivo con i nuovi tapis roulant

Dopo la descrizione dei primi 4 tapis roulant, mi appresto ad approfondire l’argomento rispetto agli ultimi 2 prodotti che, come avevo anticipato, sono indicati essenzialmente per un allenamento intensivo e specialistico (dalle 5 alle 30 ore alla settimana) ma chiaramente possono essere utilizzati anche per un’attività fisica regolare oppure occasionale.

Sono dunque strumenti adatti agli atleti che devono preparare una gara e quindi sfruttano la molteplicità di programmi (percorsi standard che si distinguono attraverso differenti rapporti tra velocità e inclinazione) per aumentare le proprie capacità di resistenza alternando pause, scatti e recuperi. Oltre a questo i tapis roulant sono importanti per effettuare il riscaldamento prima dello sport vero e proprio, perdere peso nel caso si fosse obesi o in sovrappeso, snellire e tonificare il corpo (soprattutto glutei e gambe) e infine anche come esercizio riabilitativo: questi treadmill infatti, avendo una buona ammortizzazione, non stressano le articolazioni e quindi garantiscono un allenamento sicuro.
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I benefici del fitness con il tapis roulant

Molte volte mi capita di arrivare a fine giornata con le spalle ed il collo irrigiditi e questo è dovuto per lo più alla posizione tenuta durante il giorno, seduta, spesso incurvata e con gli occhi affaticati dall’uso del computer. A tutto questo contribuiscono tra l’altro i vari problemi della vita quotidiana che generano una tensione psico-somatica che si riversa tutta sulle spalle e sulla schiena.

tapis roulant magnetico F-TR06
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Cardiofrequenzimetro con e senza fascia: principali differenze

Ci sono molti clienti che ci chiedono la differenza fra i nostri orologi multifunzione. Non è il caso in questa sede di addentrarsi in sofisticati particolari tecnici, perchè ognuno può leggere bene le inserzioni e scaricare le istruzioni. Probabilmente ci tornerò meglio in un prossimo articolo.

Cardiofrequenzimetro
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