SOS afa? Fai una sauna finlandese!

4 motivi per cui fare la sauna finlandese in estate fa bene!

sauna finlandese o infrarossi

Fare la sauna d’estate fa bene!

Bada bene che non mi riferisco a quella umida che facciamo al primo movimento utile o non appena saliamo in auto in queste torride e afose giornate estive.

La sauna a cui penso io è la sauna tradizionale finlandese, quella vera, quella che si deve fare ad una temperatura compresa tra gli 80°C e i 100°C.

In estate una sauna al giorno…toglie l’afa di torno


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Come combattere lo stress e la stanchezza fisica in modo semplice ed economico!

“April dolce dormir”

mi ripeteva sempre mia nonna, e mai come in questi giorni mi rendo conto di quanto avesse ragione… non so voi, ma io ultimamente dormirei 24 ore su 24!

Che sia davvero tutta colpa dell’arrivo della Primavera o semplicemente solo estremo bisogno di relax?!

Staccare la spina dalla frenesia quotidiana per concedersi qualche giorno (mese ?!) di tranquillità sarebbe la giusta soluzione a tutti i mali.

relax e benessere

Purtroppo però, per alcuni impegni lavorativi e famigliari non mi è concesso prendere un aereo e volare su un’isola tropicale deserta.

Devo quindi trovare un diversivo meno dispendioso (in fondo in fondo io sono una ragazza semplice che si accontenta delle piccole cose e dei piccoli piaceri che la vita sa offrire…  (big grin)).

Mi bastano semplicemente una sauna (preferibilmente finlandese), un bagno turco ed un idromassaggio…a casa mia!

Una nuova concezione di Wellness, una SPA personalizzata


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Tapis Roulant Magnetico, tornare in forma dopo le feste

Anno nuovo, giro vita nuovo

Le festività sono passate tra cene della vigilia, pranzo con i parenti, veglione di capodanno, calza della befana, avanzi di panettone e pandoro, aperitivo pre-ferie, aperitivo post ferie, cioccolata calda con panna  assieme alla nonna, tè e biscotti con tanto di scambio di regali con la migliore amica, vin brulé caldo per riscaldarsi dopo aver cantato la “stella” per le vie del paese, polpettone con gli avanzi di cibo del pranzo di Natale, shopping per l’avvio dei saldi con la mamma ( che approfitto per ringraziare pubblicamente della bellissima e nuovissima borsa).

Tornare in ufficio lunedì mattina è stata davvero dura, lo ammetto; è sempre triste quando le ferie ed il relax finiscono!

Ma la cosa più traumatica è stata dover fare i conti con la bilancia.

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E tu cosa ti aspetti per questo Natale?

il Natale di VirtualBazar

Citando la colonna sonora di una nota pubblicità

“A Natale puoi fare quello che non puoi fare mai”

il tempo delle feste è il periodo in cui ci si può dedicare ad attività che non si ha mai il tempo di fare durante il resto dell’anno.

Sarà il profumo di arancia e cannella che aleggia nell’aria o le musiche dolci e soavi che serpeggiano dalle radio dei negozi a suscitare in me una voglia pazzesca di addobbare casa.

Ma Natale non è solo fare l’albero e scartare i regali, è molto di più.

Tralasciando discorsi teoretici, il Natale non è una festa consumistica fine a sé stessa, ma è l’occasione per dedicarsi alle persone, alle relazioni, alle emozioni.

Sì, perché Natale è la festa delle emozioni, quelle con le E maiuscola!

Ti ho fatto un regalo…sì ma non lo trovi sotto l’albero!


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Semplice ed economico il box doccia di casa mia!

ambientazione-cabinadoccia-semplice-con vasca
Quando si arreda la propria casa non si deve guardare soltanto alla qualità dei complementi d’arredo, ma anche alla loro praticità.
Uno dei passi fondamentali in tal senso è la ricerca dei sanitari per il proprio bagno, soprattutto la scelta tra l’opzione vasca da bagno e quella box doccia.
Quest’ultimo è molto più pratico rispetto alla vasca e risulta fondamentale quando si ha a disposizione poco tempo.
Comunque nulla vieta di affiancare il box doccia a una vasca da bagno, per poter usufruire delle comodità e dei benefici di entrambe le soluzioni a seconda delle proprie esigenze.

Ma come si sceglie un box doccia?


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